Elbbrücken Hamburg




Beratung zu Gewichtsreduktion und Essverhalten




Ungesunde Ernährung, mit und ohne Übergewicht, ist eine häufige Ursache von Erkrankungen, wie z. B. Diabetes und Bluthochdruck. Je mehr Informationen Sie über gesunde Ernährung haben, insbesondere bezogen auf Ihre eigene Lebenssituation, desto besser können Sie im täglichen Leben entscheiden, was Sie essen wollen und was Ihnen eher schaden könnte. Mit Hilfe einer Aufstellung Ihrer Essgewohnheiten erarbeiten wir gemeinsam eine Ernährungsempfehlung, die Sie auf Ihre spezielle Lebenssituation anwenden können. Besonders berücksichtigen wir eventuell bestehende Erkrankungen und Ihr Gewicht.

Körpermessung (Bioimpedanzanalyse)


Zu Beginn einer jeden Ernährungsberatung steht die Körpermessung. Sie ist seit Jahren eine bewährte Methode, den Ernährungszustand eines Menschen zu bestimmen. Anhand dieser Messung erfolgt dann eine gezielte Ernährungsberatung, wobei besonderer Schwerpunkt auf den Erhalt bzw. Aufbau der Muskulatur gelegt wird, bei gleichzeitigem Fettabbau falls erwünscht und erforderlich.